Содержание:
Декофеинизированный кофе проходит специальную обработку, после чего становится опасным может спровоцировать выкидыш, способствовать появлению у матери атеросклеротических бляшек, вызвать склонность к аллергическим реакциям у ребенка.
Если будущая мама — кофеманка, ей трудно будет отказаться от любимого напитка. Кофе ценят не только за приятный вкус, но и за способность:
Однако этот напиток увеличивает тонус матки и кровеносных сосудов, что в первом триместре способно привести к выкидышу. Опасность возникает, если в день выпивать чашек крепкого натурального кофе.
В меньших количествах напиток также оказывает негативное действие:
Кроме того, кофе выводит из организма кальций, необходимый как будущей матери, так и ребенку.
Во время беременности лучше всего найти альтернативу этому напитку. Тем, кто не в силах отказаться от него, врачи дают рекомендации:
Важный совет: не используйте суррогаты — кофе без кофеина, растворимый или «3 в 1». Они содержат большое количество химических веществ. Декофеинизированный кофе проходит специальную обработку, после чего становится опасным: может спровоцировать выкидыш, способствовать появлению у матери атеросклеротических бляшек, вызвать склонность к аллергическим реакциям у ребенка.
Этот напиток полезен для будущей мамы. Он содержит дубильные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие. Правильно заваренный чай бодрит, но не перевозбуждает нервную систему. Перед сном полезен слабый напиток: он успокаивает и снимает стресс.
На вопрос, можно ли чай при беременности, врачи отвечают положительно, однако выдвигают несколько условий.
Напиток содержит в 100 раз больше антиоксидантов, чем аскорбиновая кислота. В его состав также входят:
Зеленый чай регулирует обмен веществ, устраняет тяжесть в желудке и метеоризм, снижает проявления токсикоза, выводит лишнюю жидкость. Дубильные вещества укрепляют стенки сосудов и снимают воспаление. Танин способствует выведению шлаков и токсинов.
Однако при злоупотреблении этим напитком хуже усваивается фолиевая кислота, необходимая для развития нервной системы плода. Может возникнуть учащенное сердцебиение, нарушения работы печени. Чтобы зеленый чай был полезен, нужно:
Статья проверена на соответствие медицинским стандартам ведущим специалистом клиники "Поликлиника+1", дерматовенерологом, урологом, микологом
Кофе ассоциируется с началом дня, с бодростью и с хорошим настроением. Кофеин действительно положительно влияет на человеческий организм: вы будете чувствовать бодрость как минимум несколько часов после одной чашки напитка. К тому же этот напиток бывает очень вкусным, и многие его пьют не для того, чтобы взбодриться, а чтобы насладиться вкусом.
Кофе можно пить на завтрак, в обеденный перерыв или вечером с подругами в кафе. Но можно ли употреблять этот напиток при беременности? Ответ на этот вопрос вы узнаете в этой статье.
Всемирная организация здравоохранения дает конкретные рекомендации по поводу употребления кофе во время беременности. Если вы привыкли пить по несколько кружек в день, то свои пищевые привычки придется изменить. Такое количество кофеина негативно влияет на самочувствие беременной женщины, так как напиток возбуждает нервную систему. Кофе в количестве более двух чашек в день также может спровоцировать токсикоз. Кофеин же может привести к повышению кровяного давления и к тахикардии.
Чтобы избежать негативных последствий, врачи рекомендуют будущим мамам ограничиваться одной кружкой кофейного напитка в день. Если же вы пьете кофе по настроению (например, раз в неделю в любимой кофейне), то вам не нужно переживать по этому поводу. Беременность — это не болезнь, поэтому жесткие ограничения в этот период связаны только с курением и алкоголем, которые оказывают негативное влияние на плод.
В заварном кофе содержится больше кофеина, чем в растворимом — примерно в 1.5-2 раза. Беременным можно пить растворимый кофе, но не более двух чашек в день. Рекомендуется делать некрепкий напиток с добавлением молока или сливок. Если вы хотите выпить растворимый или заварной кофе с кофеином, это лучше всего делать утром, чтобы взбодриться. Во второй половине дня напиток может привести к бессоннице и к нарушению режима сна и отдыха.
Одна чашка кофе в день — это безопасно, особенно в том случае, если у вас есть склонность к пониженному давлению.
Отказываться от любимой традиции пить кофе с чем-то вкусным нет необходимости, нужно лишь выбрать безопасный напиток, который можно пить при беременности. Для женщин в положении есть множество вариантов:
Важно: цикорий не рекомендуется пить при варикозном расширении вен.
Кофе — это не враг беременной женщины, если соблюдать меру и сократить количество кофеина. Радуйте себя вкусными напитками, приготовленными на основе качественных кофейных зерен. Но помните, что в жизни есть и другие способы улучшить настроение. И шопинг — один из таких вариантов, для него нет противопоказаний в период беременности. Российский бренд Proud Mom предлагает вам ознакомиться с ассортиментом трендовых вещей из натуральных материалов. Обратите внимание на боди для беременных и кормящих, которые можно сочетать с джинсами, юбками, жакетами и брюками. Их можно носить и после рождения малыша, так как они дополнены удобным секретом для кормления ребенка грудью.
Пейте вкусный кофе, носите красивую одежду и проводите время насыщенно! И тогда каждый день беременности запомнится как радостный и беззаботный.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Добрый день.
Если вы планируете принимать кофе только для нормализации стула, то это не правильно, есть другие методы.
Если у вас есть потребность в приеме кофе, просто потому что хочется, то принимать его во время беременности в незначительных количествах можно.
Алексей, какие методы? Я знаю все эти методы: пища, богатая клетчаткой, отруби, растительные масла. Ничто не обладает такой оперативностью как кофе.
"Просто нравится" - да, но не только вкус. Нравится вот эта оперативная режимность, которую создаёт кофе. Не приходится с утра нервничать, как бы не потащить с собой на работу тяжесть, и что бы такого сьесть для этого. На весь день забываю о кишечнике.
Вероятнее всего это подсознание и привычка.
Кофе не обладает слабительным эффектом.
Но еще раз говорю если вы привыкли его принимать и не можете без него, то можете продолжать пить при беременности , он не вреден в допустимых количествах.
Относительно альтернатив, то это лекарственные препараты ( глицериновые свечи ,дюфалак и др.) . Плюс диета.
Просмотров 78
Поделиться:
Популярное
Сейчас читают
