Содержание:
Возьмите две столовые ложки молотых зерен кофе и заварите, кипятка стоит наливать совсем чуть-чуть, чтоб масса была похожей на кашу на две столовые ложки кофе 1 столовая ложка кипятка.
Кофе - это любимый напиток большинства людей, потому как имеет прекрасный аромат, помогает взбодриться и отлично восстанавливает силы. Вкус этого напитка дарит наслаждение людям разного пола и возраста, поэтому особенно ценятся натуральные кофейные зерна. Но кофе может подарить не только бодрость организму и отличное настроение, но и красоту вашему лицу.
Натуральные кофейные зерна используются в косметологии достаточно давно, поэтому вы можете смело приступать к процедурам, которые подарят ровный цвет вашей коже и молодость на долгие годы. Достаточно часто кофе используют как скраб, ведь он прекрасно стимулирует кровообращение, удаляет омертвевшие частички кожи и помогает избавиться от появления черных точек. Но отдельно стоит поговорить о кофе, как об основе для масок. Доступность таких процедур позволяет людям с любым финансовым достатком заботиться о красоте их кожи.
При регулярном применении кофе в качестве маски для лица, вы сможете сохранить, молодость кожи, избавиться от отеков и получить легкий естественный оттенок как после принятия солнечных ванн. Особенностью таких масок также является и то, что вы сможете омолодить вашу кожу и избавиться от видимых признаков старения. Как и для любых других методов по уходу за лицом тут нужна систематичность и грамотность.
Старайтесь четко придерживаться описания маски, чтоб добиться наилучшего результата.
Теперь стоит отдельно остановиться на самых полезных масках для кожи вашего лица на основе кофейных зерен. Вы можете использовать кофейную гущу после того как выпьете свой напиток или же брать горсть свежемолотых зерен. Тут абсолютно неважно, что вы предпочтете, потому как результат будет одинаковым. Вы можете выбрать только одну маску, которая вам понравится, а можете чередовать несколько методик для достижения наилучшего результата.
Маска для быстрого восстановления кожи. Бывает такая ситуация, когда вам необходимо быстро привести в порядок вашу кожу. Это может быть свадьба, юбилей, свидание или день рождения. Во всех этих случаях очень важно за короткий промежуток времени вернуть коже подтянутый свежий вид.
Расколите 3 грецких ореха и превратите их в кашицу с помощью чеснокодавки или же кофемолки. Также вам понадобится столовая ложка кофе. Тщательно перемешайте ингредиенты, добавьте три капли оливкового масла и нанесите на очищенную сухую кожу лица. Время такой маски - 15-20 минут. После смойте смесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Маска для сухой кожи. Сухая кожа нуждается в питании и увлажнении, поэтому очень важно приложить максимум усилий к тому, чтоб ваше лицо выглядело упругим и ухоженным. Возьмите половину чайной ложки корицы, на кончике ножа сахар и соль. Смешайте все это со столовой ложной кофейной гущи и добавьте пару капель миндального масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на чистую кожу, избегая зоны вокруг глаз. Держать такую маску можно минут 30.
Маска для жирной, проблемной и комбинированной кожи. Кофе помогает восстанавливать нормальную работу сальных желез, а фруктовые кислоты прекрасно стимулируют кровообращение и избавляют от загрязнений. Такая маска будет очень приятной по запаху и доставит вам удовольствие в процессе нанесения. Возьмите 2 виноградины любого сорта, снимите шкурку, потому как вам понадобится мягкость, перетертая вилкой. Теперь возьмите кружочек киви и повторите те же действия, что и с виноградом. Смешайте между собой ингредиенты и добавьте соловую ложку молотых кофейных зерен или кофейную гущу. Нанесите на кожу лица минут на 15, затем аккуратно снимите при помощи влажной салфетки для снятия макияжа. Нанесите увлажняющий крем.
Маска с эффектом загара. Если вы хотите освежить ваш цвет лица, то используйте кофе в качестве автозагара. Косметический продукт из магазина очень часто дает слишком рыжеватый оттенок, который совсем не похож на натуральный загар, а зерна кофе помогут вам лишь слегка оттенить кожу. Вся суть этого метода в том, что ваше лицо будет лишь слегка темнее без явных признаков ненатуральности. Возьмите две столовые ложки молотых зерен кофе и заварите, кипятка стоит наливать совсем чуть-чуть, чтоб масса была похожей на кашу (на две столовые ложки кофе 1 столовая ложка кипятка). Аккуратно нанесите смесь на все лицо и подержите минут 20. Смойте теплой водой. Для того чтоб такой оттенок лег ровнее, предварительно необходимо очистить кожу с помощью скраба.
Омолаживающая маска. Морщины - это одна из главных проблем представительниц слабого пола. Сегодня за собой начали уже следить и мужчины, поэтому такая маска прекрасно подойдет для всех. Мимические морщины станут менее заметными, а вы сможете защитить себя от возможного появления новых "гусиных лапок". Вам необходимо взять чайную ложку обычной муки для выпечки и смешать с двумя столовыми ложками кофейной гущи. Добейтесь того, чтоб масса стала однородной. Теперь добавьте желток и еще раз тщательно перемешайте. Нанесите массу на кожу лица, включая зону вокруг глаз. Подержите маску минут 20 и смойте теплой водой. Для того чтоб улучшить результат, после применения маски похлопывающими движениями нанесите пару капель оливкового масла под глаза.
Маска против черных точек. Данная косметическая проблема знакома практически всем, поэтому обращайте внимание на тщательный регулярный уход. В данном случае отлично поможет скраб из кофейной гущи, но также наносите маску на основе натуральных зерен. Вам понадобится столовая ложка домашнего йогурта, один белок куриного яйца и столовая ложка кофейной гущи. Ингредиенты тщательно смешайте, чтоб получить в итоге однородную массу. Нанесите на чистое сухое лицо и держите минут 20. Маску необходимо снимать влажной салфеткой для снятия макияжа или же тоником.
Как вы видите, существует достаточно большое количество масок на основе кофе, потому как данный косметический продукт прекрасно влияет на кожу. Кофейная гуща помогает улучшить кровообращение, а это как раз то, что необходимо при омолаживании кожи лица. Если у вас будет прекрасно кровообращение, то никакие морщины вам не страшны. Черные точки, "гусиные лапки", бледная кожа, отсутствие румянца и прыщи - все это останется в прошлом, если вы будете регулярно делать маски на основе натурального кофе.
Покупайте только натуральные кофейные зерна, потому как растворимый кофе для данной цели вам не подойдет. С помощью кофемолки вы легко сможете превратить зерна в порошок, который как раз необходим для масок. Регулярное применение кофе в уходе за лицом преобразить вас и сделает кожу упругой и свежей.
- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Наркомании и различного рода зависимости сегодня являются очень актуальной и в то же время опасной проблемой, которой подвержены все слои населения и все возрастные группы. И если в прошлом с этой проблемой сталкивались только те люди, которые были к ней предрасположены, то сегодня масштабы этой беды уже приобрели характер эпидемии. Так, по данным Роспотребнадзора, число больных наркологическими заболеваниями в нашей стране за последние 10 лет увеличилось в четыре раза, и это только официально зарегистрированные данные. А сколько людей не обращается в наркологическую службу, потому что их никто не знает?
Однако, несмотря на это, наркомания — не единственная проблема подобного рода. Сегодня даже вполне привычные нам вещи могут вызывать стойкую зависимость, не хуже любого наркотика. В особенности среди всего разнообразия зависимостей можно выделить никотин и кофеин. И если о вреде первого все давным-давно все знают, то со вторым не все так понятно. По некоторым исследованиям, человек в сутки нуждается в нем на протяжении 40 миллиграммов. Однако не стоит думать, что вы будете получать его, употребляя кофе в чистом виде. Скорее всего, вы не будете испытывать эффекта от кофе без кофеина, и от чашки эспрессо. В результате вы можете приобрести зависимость от кофеина. Но почему же кофеин опасен?
На самом деле, в небольших дозировках кофе не будет нести вреда, а принесет только пользу, расширив сосуды и повысив артериальное давление, что станет спасением для гипотоников, склонных к частому низкому давлению. Однако, чаще всего одна чашка кофе с утра, которая принесет исключительную пользу организму, может постепенно перетечь в две-три, а после и более десяти чашек кофе в сутки. Конечно, сам кофеман никогда не догадается, что подвержен зависимости, однако, на самом деле это будет именно так. В больших количествах кофе может дать самые неожиданные пагубно влияющие на организм эффекты, а последствия злоупотребления кофеина для организма человека могут привести ко многим болезням. Например, в одном из последних исследований ученые из США, Норвегии и Германии пришли к выводу, что длительное употребление кофе может вызвать развитие диабета. Но с чем же связано негативные эффекты кофе на организм? Все дело кроется действии кофеина на организм. Кофеин имеет стимулирующее и возбуждающее действие на нервную систему, также повышает артериальное давление.
Однако, именно из-за этих воздействий может произойти и негативное влияние. Например, если человек подвержен болезням сердечно-сосудистой системы или пережил инфаркт миокарда, то кофе ему просто противопоказан. Также есть ряд заболеваний, при которых следует полностью отказаться от употребления кофе. К таким относится чувствительность, частые тревожные расстройства или нарушения сна, крайне не рекомендуется кофеин и детям до 18 лет, так как он оказывает действие на обменные процессы и может вызвать нарушения в развитии. Помимо этого, кофеин не рекомендуется беременным женщинам, пожилым людям. С осторожностью его следует применять также в период лактации и кормления грудью, а также людям, которые страдают от эпилепсий или судорожных припадков.
Последствия злоупотребления кофеина для организма человека могут быть разными. Например, некоторые могут и вовсе их не почувствовать, но для других же кофеин станет провокатором большого ряда заболеваний. К ним можно отнести повышение артериального давления значительно выше нормы, проблемы с желудком, а также с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, кофеин может спровоцировать рецидив болезни или переход ее из латентной формы, в особенности, если человек генетически подвержен каким-либо заболеваниям. Кроме всего прочего, нелишним будет напомнить, что кофе оказывает на организм мочегонное действие, а это значит, что его частое употребление может привести к обезвоживанию, что негативно скажется на всех обменных процессах организма, а также может вызвать сонливость, сильную слабость, головные боли и снижение иммунитета, что в свою очередь сделает организм подверженным различным вирусам и болезням, а также будет сильно истощать его жизненные ресурсы.
Подводя итоги, можно сказать, что в небольших количествах кофе, в особенности, если мы говорим о порошковом, а не о растворимом кофе (многие врачи придерживаются мнения, что растворимый кофе из-за состава принесет больше вреда, чем пользы), то есть кофе хорошего качества, положительно скажется на вашем здоровье, если вы не имеете никаких противопоказаний к его применению, однако, при его чрезмерном употреблении, вместо пользы вы можете лишь навредить своему организму и значительно усугубить его состояние.
Красивая, гладкая, бархатистая и сияющая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. К сожалению, далеко не все могут похвастаться идеальными контурами, отсутствием морщин, пигментации, прыщей и прочих дефектов.
Проблемная кожа может иметь несколько причин, но, если предупредить негативнее факторы, от проблем можно избавиться раз и навсегда, а добиться эффекта омоложения – надолго.
Негативное влияние на состояние дермы может оказывать много факторов – от неправильного питания до даже малейшего стресса. Из-за них кожа теряет упругость, становится тусклой и серой, начинает покрываться морщинками и увядать. Но такая проблема присуща не только возрастной коже. У молодых людей эпидермис страдает от акне, угревой сыпи, воспалений и инфекций. Каждый негативный фактор способствует ухудшению его состояния и раннему старению.
Нервная система влияет на все процессы в организме. Но на состоянии кожи ее проблемы отражаются больше всего. Если каждый день испытывать раздражительность, злость, апатию, депрессию, дерма теряет естественный оттенок, упругость. Страдает не только кожа, волосы и ногти также подвергаются негативному влиянию нервного срыва.
Стресс лучше предотвратить, но это не всегда получается. В таком случае необходима консультация врача-невролога или психотерапевта, который назначит сеансы для формирования стрессоустойчивости и успокоительные препараты. Это не обязательно могут быть сложные антидепрессанты и транквилизаторы с большим перечнем побочных реакций, отражающихся на состоянии кожи в том числе. Современные успокоительные последнего поколения содержат аминокислоты. Это пептидные препараты, безопасные и полезные для всего организма, а особенно для нервной системы.
О правильном питании сейчас говорят много. От того, что мы едим, зависит состояние нашей кожи. Но это не значит, что нужно прямо сейчас входить в жесткую диету. Наоборот, диетологи всего мира рекомендуют не придерживаться слишком больших ограничений, а питаться разумно.
В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами:
Разумно не просто подсчитывать калории, а знать, сколько белков, жиров и углеводов требуется организму в определенный момент. Проще всего оставить привычное питание, но отказаться от следующих продуктов:
Существует теория AGE-продуктов, которые активируют реакцию гликирования, то есть образуют мусор, засоряющий клетку и мешающий ее нормальному функционированию. При накоплении в тканях компонентов AGE-блюд коллагеновые волокна как бы склеиваются, кожа теряет эластичность, становится сухой и пигментированной.
Малоактивный образ жизни и сидячая работа приводят к застоям в организме. Нарушается кровообращение и лимфоток, появляется отечность, быстро набегают лишние килограммы. Это одутловатость кожи, мешки и синяки под глазами, целлюлит и прочие проблемы.
Ежедневные физические нагрузки необходимы, но тренировки должны проходить в разумном темпе и при рассчитанном усилии. Для каждой группы мышц есть свой комплекс упражнений, даже для лица и шеи – фейсбилдинг.
Что касается питьевого режима – нужно пить столько воды, сколько требуется организму. Но при этом следить за состоянием кожи – если она пересушена, значит влаги мало, требуется пить больше воды.
От этого фактора зависит состояние кожи, нервной и иммунной системы. Доказано, что при нарушении циркадных ритмов организм быстрее поддается инфекциям, вирусам и воспалениям. Полноценный сон в течение 7 – 8 часов, без пробуждений и кошмаров возможен при соблюдении правил:
Матрас должен быть удобным, а постельное белье свежим. Если наволочка и простынь используется долгое время, на них скапливаются частички грязи и пыли, которые впитываются в дерму, что приводит к воспалению и увяданию.
Алкоголь и табакокурение очень плохо влияют на кожу. Ранее их называли вредными привычками, сейчас эти проблемы относят к заболеваниям, у них даже есть код МКБ. От курения необходимо отказаться полностью, так как никотин и смолы дают едва ли не больший отрицательный эффект на состояние кожи, волос и зубов.
Что касается алкоголя, бокал хорошего вина изредка может даже пойти на пользу – поднять настроение или усилить вкусовые качества блюда, к которому подается спиртное. Главное – не злоупотреблять.
Еще один негативный фактор – ультрафиолет. Воздействие УФ-лучей приводит к фотостарению кожи, то есть она начинает увядать гораздо раньше. Поэтому выходить на улицу нужно с защитой – нанеся на открытые участки тела крем с профилем SPF. В зимнее время достаточно показателя 30, в летнее – не менее 50. Любители загорать могут себе это позволить до 11 утра и после 17 вечера. Но и в это время необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.
Заболевания внутренних органов обязательно отражаются на состоянии кожи, особенно хронические патологии. Болезни ЖКТ приводят к образованию прыщей, желтизне, потере упругости. Нарушения работы кишечника – одна из основных причин появления акне, угревой сыпи и других заболеваний. Проблемы с сосудами – это звездочки, сетка, купероз на лице и других участках тела.
Уход должен быть регулярным. Каждый день кожа подвергается серьезным испытаниями – загрязняются поры, в результате клетки не могут получать достаточно кислорода и питательных веществ. Уход – это не просто умывание дважды в день обычной водой, а целая поэтапная процедура:
Примерно 2 – 3 раза в неделю необходимо использовать скраб. Можно покупать готовые средства или делать состав самостоятельно. Для этого подойдет испитый заварной кофе, молотые ядра миндаля, морская соль. можно добавить мед, эфирные масла, витамины, пюре из фруктов или овощей, отруби и так далее.
Также два раза в неделю стоит побаловать кожу маской с содержанием питательных веществ, коллагена и гиалуроновой кислоты. Для возрастной и проблемной дермы больше подойдут салонные процедуры:
Очень важно использовать как декоративную, так и уходовую косметику в точном соответствии с типом кожи. Перед применением нужно провести аллергический тест – нанести на 5 минут средство на локтевой сгиб или запястье. Ни в коем случае нельзя пользоваться просроченной или некачественной косметикой, это грозит ухудшением состояния эпидермиса и аллергическими реакциями.
Факторов, которые портят кожу, немало. Но негативных последствий можно избежать, если придерживаться всех правил ухода и вести здоровый, полноценный образ жизни.
Процессы увядания систем организма – естественный ход событий. Возрастные изменения отражаются на внешнем виде – кожа становится дряблой, теряет эластичность, контуры и рельефы, появляются морщины и складки.
Складки на лице, которые расположены по бокам от спинки носа и тянутся к уголкам губ, называются носогубками. Интенсивность их проявления может быть разной, что зависит от анатомического строения черепа, челюстных и скуловых костей, мышечного тонуса, наследственности.
Сегодня женщины хотят, как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. И это касается не только кожи лица, за руками следует ухаживать не менее тщательно. Ювелирные изделия, драгоценные камни и элитные металлы хорошо смотрятся только на нежных, ухоженных ручках. Процедуры здесь не такие сложные и, если проводить их регулярно, кожа скажет спасибо.
Просмотров 84
Поделиться:
Популярное
Сейчас читают
